1.     Description

Pour commencer l’atelier, l’animateur rappelle les éléments clés de la circulation sanguine et son rôle dans les mécanismes de régénération.

La partie pratique – essentiel de l’atelier – commence ensuite :

• Le formateur étudie la façon de marcher de chaque participant
• puis lui propose les améliorations personnelles nécessaires pour marcher en propulsion.

Grâce à un appareil Doppler, chaque participant peut entendre la réactivité vasculaire immédiate et puissante lors de ses mouvements en propulsion.

Cet atelier permet d’apprendre concrètement comment bien marcher, en économie d’énergie, à chaque pas de la vie quotidienne. Participer une fois à un atelier suffit pour commencer à changer ses habitudes. Après avoir participé à un atelier, les participants constatent en général des améliorations dans leur bien-être en trois semaines.

La marche en propulsion

2.     Durée

1 h 15

3.     Participants

La participation est limitée à 6 personnes maximum pour des raisons pédagogiques

4.     Inscription

Regarder les dates proposées à la page « agenda« , choisir celle qui vous convient et nous contacter par courriel inscription@pulscircula.fr