Conférences

Nota Bene : Vous trouverez la date de la prochaine conférence à la page agenda .

1. Description

Cette conférence explique les principes physiques de la marche en propulsion et les bienfaits associés.

Le conférencier rappelle notamment :

Les notions biomécaniques nécessaires à nos mouvements. Il montre leur cohérence avec la gravité.
La répartition inégale du sang veineux et artériel. Celle-ci, souvent méconnue, doit inspirer notre comportement quotidien qui doit assurer le retour du sang veineux au cœur…
Le besoin de régularité et de quantité de l’écoulement sanguin pour garantir le maintien de notre santé à chaque instant. Ce besoin est prioritaire sur tous les autres et passe avant le besoin de nourriture.
C’est en effet l’écoulement sanguin régulier et suffisant qui permet de répondre aux besoins métaboliques de chacune de nos cellules.
Le conférencier apporte la preuve du lien immédiat entre mouvements et circulation sanguine à l’aide d’un Doppler.

En prenant conscience de l’importance des attitudes corporelles et de la façon de marcher pour améliorer la mécanique du corps et la circulation du sang, les participants acquièrent la conviction qu’ils ont un rôle permanent et essentiel d’acteur sur leur santé, ce qui les rend responsables

Ces changements d’habitudes sont facilités car ils ne demandent que de la volonté sans nécessiter d’efforts supplémentaires.

À la suite de cette conférence, les ateliers marche et respiration sont une étape nécessaire pour apprendre physiquement à changer nos habitudes corporelles.

2. Durée

1 h

3. Participants

Participants : au minimum 20 personnes

4. Logistique

Une salle permettant d’accueillir les participants et permettant la projection (vidéoprojecteur) à partir d’un ordinateur.